今日はTOEICを受験してきましたなんで会社命令なのに受験料は自腹なんだヨ！！＼(*｀∧´)／ んで、帰ってきてから久々に30kmラン＠たまりばーお伴に、昨日我が家にやってきたノースフェースのエンデュランスベルトを使いました ４色見比べて、やっぱり黒をチ…

マイカーであるレガシィＧＴと本日サヨナラしました引っ越してから乗る機会も減ってしまっていましたが、無くなっちゃうと思うと寂しいもんですなぁ・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡次のオーナーに、かわいがってもらってオクレー(｡･ω･)ﾉﾞ ちなみに、次は決まっていないです…

おばさまばしは、ロゲのCPです3/10はTREKNAOさんの第20回フォトロゲ伊勢原に参加してきました前々から参加したいなーとは思っていたんですが、少し土地勘もあって行きやすい伊勢原ということで初参戦地図読みはたいして勉強していないですが、講習付きの３時…

iv align="left"> 土曜日は三浦縦断トレイルの試走会に、何故か案内役として参加…一回しか試走してないのに、案内とか無理!!同じグループの参加者に、既に試走した人いますかー？っと確認し、一緒に案内してもらって、なんとかミッションコンプリート（´。｀…

連日の雪で丹沢も高尾も青梅も真っ白…ということで、1/28は三浦半島縦断トレイルランの試走へ参加してきました！ 集合時間に間に合うには朝6:13分の電車、ということで携帯のアラームをセットして就寝Zzz…が！何故か起きたら6:20!!!!!!!!!アラーム鳴った気配…

ずっと欲しかったんですが、とあるきっかけでようやく購入(^^) セルフケアと補強で、故障しないボディに近付くぞいd(⌒ー⌒)!Android携帯からの投稿

年賀状がわりに… 来年もヨロシクお願い致します！

ここ数ヶ月、仕事が忙しく、せっかくエントリーしたハセツネもDNS、信越五岳でも結果をだせず、狙っていたレースで結果を出すことができず 仕事のほうもなんとか収束しましたが、ステークホルダーの意見に流されてしまい、効率悪く、最高のパフォーマンスが…

ちょっと前ですが、ピロリ菌除菌のための投薬から二ヶ月たち、し成功したかどうかの再検査しました。 結果は…陰性ヽ(￣▽￣)ノ いやー良かった♪ 最近なんだか胃が調子いい気がする〜ロングランにはまず胃腸だよね(^^) これで、グイグイいけるなd(⌒ー⌒)! Andro…

12/11 二度目の武田の杜、走ってきました！みなさん、今年最終戦っという感じで、顔見知りもたくさん参戦してましたね 今回はボトルポーチにＴシャツ、アームウオーマー、ショートパンツ、ゲイターの軽量スタイルで参戦シューズはランシューと悩んだけど、雪…

ひさしぶりの更新です(;^_^A12/3に信州トレイルマウンテンさん主催のツールドＮａｇａｎｏへ参加してきました。 結果…松代方面まで行って、戻りで約81km。 長野の里山、舐めてました(~_~;)ひとつひとつが800mくらいのアップダウンで、なかなかエグイ！ガンガ…

仕事の都合によりDNS2週間前の全コースイッキ試走で、補給食や水分の必要量や種類のイメージができていたので、残念でした(>_来年は必ず…その前に１人ハセツネするかな(^^)Android携帯からの投稿

（画像はお借りしました）去年はエントリーしながらも怪我で走れませんでしたので、今年はふかふかトレイルを楽しみたいです。ご一緒の方々、ヨロシク〜ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日は人間ドック後の精密検査とピロリ菌除菌後の診察で病院へ行ってきました はじめに結論言っておきますと、体のほうはまったく問題ありませんでしたので、ご心配なく(*＾ー＾)ノ 今回の精密検査… なんと、「大腸内視鏡検査」・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 人間ドックの…

■結果 ５Ａにて体調不良でリタイア ここで言い訳はしません 全て自分の準備不足が招いた結果です遠いところサポート、応援で信越まで来て頂いた皆様、ありがとうございました体調まだ完全には戻りませんしばらくおとなしくしてます

9/17 今年二度目の足柄峠へゴー！ ３連休初日で渋滞…ちょうどお昼ごろに到着 登りは「登りであることを意識しない」「つらくなってきたら、力が横に流れないことを意識する」下りは「腰を引かない」「スピードにのって下る」を意識して走ってきました 登りは…

７月の人間ドックで、胃炎（急性＆慢性）、胃潰瘍跡、十二指腸潰瘍跡があることが発覚したことは先日の日記で書きましたが、ようやくピロリ菌の検査に行ってきました 人間ドックのときに診察してくれたドクターは「十中八九、ピロリ菌がいるから検査を受けて…

単に個人的メモ また気がついたことを書き足すかも…レース中 −言葉の問題はほとんどない 「サバ？」と聞かれたら「サバ！」と応える（大丈夫か？、大丈夫！のような意味） 「トイレはどこですか？」くらいを覚えておけば大丈夫 狭いところで後ろから選手を抜…

Trientのエイドへようやく到着… 外はかなり寒い着替えを持ってきている人は着替えていて、そうでない人も必須装備のエマージェンシーシートを広げて、体に巻きつける人が多数私は幸い汗冷え等なく、待望のスープとバゲットをGetしてようやく食事にありつくそ…

ここから夜間に入るので、写真がありません(^_^;)Champex-Lacのエイドに到着エイドの入り口が渋滞していますその列に続いてテントの中に入ると…ここは食事が出るエイドで、みんなパスタの配給を並んでまっていましたここは応援バスが立ち寄るエイドでもあり…

La Foulyのエイドを出発してからは、しばらく林道やアスファルトもけっこうありましたでも途中には 滝とか…川を渡ったりとか… しばらく行くと、スイスの小さな村の中を通過しますいったい築何年なんだ？？？っていうぼろぼろの小屋とかが現役で、細い道が曲…

７月の人間ドックで発覚した、胃のトラブルいろいろ 急性＆慢性胃炎に潰瘍の跡もあるとか(ノ◇≦。) モンブランに行く前に確認したかったのですが、都合で今週実施してきました 検査方法はいろいろあるようですが、私の場合は普通に検便で ドクターによってい…

Grand Col FerretArnuvaでの相方さんのリタイアが決まってからは、エイドでクッキーやオレンジなんかの補給を手早く済ませて、Grand Col Ferretへの1769m→2537mへのイッキ登りへ出発回りのランナーが少なく関門が心配だったのと、後半の3連発がなくなってし…

続きです今回は相方さんも出場しているので、一緒に走りましたスタートして少しだけロードを走ると、すぐにトレイルへ本来のコースであれば、走れる区間があってから登りに入るのですが、ウェーブスタートでもちょっと渋滞…まぁ今回は記録よりも完走が目的な…

レース当日スタート地点のクールマイヨールへ行くバスは7:30を予約していた バスは8:30まで15分おきにあるが、スタート時間は10:00のため、出発の遅いバスの時間から順に埋まっていく模様 ＣＣＣはできれば2日前の受付に行って、当日乗車するバスの時間を早…

久しぶりの日記ですCCC参戦、完走してきました！なにから書いたらよいものか迷っているうちに１週間たってしまったので、じょじょに旅の模様を書き始めますね まずはレース前後のできごとや、レース中の話に先だって、まずは備忘録的内容を （…っということ…

明日朝出発し、シャモニーに入ります。ホテルでwifiが使えるはずなので、現地から何らか発信できると思います。 私のゼッケンは#6483たかさんは#6484ですUTMBのページへアクセスしてLIVEというボタンをクリックしたら、レースの通過状況が分かると思います。…

まぁ、野沢の直後だったからね。 何かしらひっかかると思ってましたけど… 初めてくらいました…要治療胃炎(慢性、急性両方…)&潰瘍跡あり →ピロリ菌検査しろとのこと 更に、大腸内視鏡も受けろと… 胃の方はモンブラン前に何とかしたいな。至急、どなたかいい病…

8/4〜5 一泊で南アルプスへ小屋泊も検討しましたが、初めてのアルプスだったので、日帰り×２日で行ってきました 初日は夜叉神峠〜鳳凰三山をピストン最初はこんな森の中を進みます薬師岳小屋を越えて、すこし行くと…キターーーーーー！！たまらんo(^▽^)o薬師…

今月はいよいよモンブラン！ 夏休みを利用して、高度に慣れておくため富士登山へ行ってきました 御殿場口から山頂ピストン 寝不足で、明らかに調子が悪かったですが、なんとか山頂往復コンプリート♪時間が掛かったけど高度順化できたし、よかったよかった♪カ…